DESAFIO PROFISSIONAL DE PRESCRIÇÃO E TREINAMENTO NO HANDEBOL
Esta é a descrição do seu Desafio Profissional. Para que você possa desenvolver sua atividade e chegar à conclusão desta avaliação, é preciso baixar e salvar o Template Padrão Único em Word que está disponível no link ao final desta descrição. Para baixá-lo, clique em Arquivo > Criar uma cópia > Baixar uma cópia. Você só conseguirá editar o template depois de salvá-lo.
Vamos adiante. Leia com atenção.
Seja bem-vindo ao Desafio Profissional da Prescrição e Treinamento no Handebol. Aqui, você assume o papel de profissional responsável por analisar a situação, tomar decisões e propor soluções. É o momento de aplicar seus conhecimentos de forma prática e mostrar como lidaria com um desafio real.
ETAPA 1 - Apresentação do Desafio Profissional.
Você foi contratado como o novo Preparador Físico de uma equipe juvenil de handebol que iniciará a preparação para o campeonato estadual em 4 meses. O técnico principal relatou que, na temporada passada, a equipe sofreu com muitas lesões no segundo tempo das partidas e apresentava baixa precisão nos arremessos de média distância nos momentos decisivos. Sua missão é estruturar um plano de treinamento que otimize a performance física, respeitando os princípios da sobrecarga e especificidade, e selecionar os testes adequados para avaliar o progresso do plantel.
ETAPA 2 - Materiais de referência (ambientação) para o Desafio Profissional
Para solucionar este desafio, considere os seguintes dados técnicos da modalidade:
