Desafio Profissional de Cinesiologia e Biomecânica:

Questão 1

Seja bem-vindo(a) ao Desafio Profissional da Disciplina de Cinesiologia e Biomecânica. Aqui, você assume o papel de profissional responsável por analisar a situação, tomar decisões e propor soluções. É o momento de aplicar seus conhecimentos de forma prática e mostrar como lidaria com um desafio real.

ETAPA 1 - Apresentação do Desafio Profissional

Você é um estagiário em uma academia. O instrutor traz o seguinte caso:

• Aluna: Maria, 45 anos, executiva, iniciante em musculação há 2 meses.

• Queixa: "Sinto uma dor aguda na região anterior do joelho (próxima à patela) sempre que faço o exercício agachamento livre. A dor surge quando desço muito e é pior na subida. Estou com medo de continuar e piorar a lesão."

O instrutor pede sua ajuda, como futuro especialista em movimento, para:

1. Analisar o possível problema biomecânico no agachamento da Maria.

2. Explicar a causa da dor com base na anatomia e na cinesiologia da articulação do joelho.

3. Propor correções técnicas (ajustes de execução) e/ou exercícios educativos para que ela possa continuar treinando com segurança e eficácia.

Pergunta Central do Desafio:

Quais são os possíveis erros técnicos no padrão de movimento do agachamento de Maria que podem estar causando dor patelofemoral, e quais correções baseadas nos princípios da cinesiologia e biomecânica você pode prescrever?

ETAPA 2 - Materiais de referência (ambientação) para o Desafio Profissional

• Livro da Disciplina: Reúne conceitos fundamentais para compreender a Biomecânica e a Cinesiologia da articulação do joelho. Na unidade 2 – "Porque estudar Cinesiologia e Biomecânica" - No tópico 2 – "Abordagens sobre sistemas musculares" - O livro apresenta as ações cinesiológicas do joelho.

• Artigos:

  • Artigo intitulado “Avaliação do alinhamento de joelhos e retropés em mulheres com e sem dor patelofemoral durante o exercício de agachamento” – onde os autores apresentam uma avaliação sobre o alinhamento de joelhos e retropés em mulheres que apresentam ou não dor.

    • Link do artigo (USP)

  • Artigo intitulado: “Efeito da rotação do quadril na síndrome da dor femoropatelar” – onde os autores apresentam uma análise biomecânica do efeito da rotação do quadril na síndrome da dor femoropatelar.

    • Link do artigo (SciELO)

  • Artigo intitulado “Avaliação eletromiográfica dos músculos estabilizadores da patela durante exercício isométrico de agachamento em indivíduos com síndrome da dor femoropatelar” – onde os autores utilizam avaliação eletromiográfica para avaliar os estabilizadores da patela durante o agachamento.

    • Link do artigo (SciELO)

ETAPAS DE PREENCHIMENTO (No Template Padrão Único)

• ETAPA 3: Levantamento de conceitos teóricos.

• ETAPA 4: Aplicação dos conceitos teóricos ao Desafio Profissional.

• ETAPA 5: Redação do produto - Memorial Analítico.

Chegou a hora de transformar todo o seu percurso investigativo em um texto claro, bem estruturado e objetivo. Você deverá desenvolver um Memorial Analítico. Este será o produto final do Desafio Profissional, que será avaliado com nota de zero a dez e terá peso três na média final da disciplina de Cinesiologia e Biomecânica.

Lembre-se: para baixar o Template Padrão Único do Desafio Profissional, clique no link a seguir e siga o passo a passo: clique em Arquivo > Criar uma cópia > Baixar uma cópia. Você só conseguirá editar o template depois de salvá-lo.

Bons estudos!

Cinesiologia e Biomecânica. Rafaela Liberali; Simone A. P. Vieira. Florianópolis - SC: Arqué, 2023.